nie jem

no dzis i przez pare dni nie jem, zrzucam wode po weekendzie, jak rozmawialismy rano to pisalem bardziej ogolnie o tych weglach w granicy 50-150g Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-07 23:25:14

Moja dieta :D Ja zwykle jem to samo :D Rano : Herbatka 3 x kromki z szyneczką Południe : Nic nie jem Popołudnie : Obiad : Kotlet/Ryba/Kurczak Ziemniaki Fasolka/Ogórki Wieczorek/ Kolacja : Jajecznica z 2 jajek / 4 Kromki z szyneczką / Pizza / Kiełbaska z grilla :D Danio <serek :P> Herbatka Po tym dniu jestem dalej głodny ale w lodówce [...]

zrobisz jak chcesz ale dobrze by bylo gdybys tak zrobil, mnostwo ludzi na jem nie jem ma okno posilkow o 20-24 i po tym normalnie ida spac

No dlatego ich już nie jem :-D

to gut mi ciezko jest zjesc ugotowanego kurczaka dlatego jak juz go ugotuje na mieciutko to rozwalam go na strzepy dwoma widelcami i jakos da sie zjesc dlatego najczesciej jem pieczoenago - ale ze to duzo szczypania sie to nie jem ostatnio kuraka, czas to pieniadz hyhy Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-02-14 11:22:26

ale nie mięśni 4 kg ;] człowieku, tak to byś w rok wyglądał jak kulturysta, bo to wychodzi koło 50kg w rok, pomyśl trochę zanim coś napiszesz ;] 4kg to może byś teraz osiągnął z koksem, a z czasem to 2kg mięśni ciężko nabrać a co dopiero 4 A ta strona z kaloriami wg. mnie przesadza, mi też wychodzi ok 3500kcal żeby utrzymwać wagę, a tyle to ja [...]

ja podejrzewam, że w tym okresie nie jem - to trzeba trenować wtedy wyrzut GH rozpyerdala nam tak bary, że ciężko się zmieścić w drzwiach %-) Krystian lubię Cię, ale IF to dla mnie g****. Rzekłem %-)

ja tam nie jem wogóle podrobów, ostatnio 3-4kostki twarogu ed%-)

ja jajek juz nie jem

siemano. Dzisiaj nogi, więc nie jem owsa %-). Z ranca polecą gofry, później omlet jak ze szkolenia wróce ,nagotuje żarcia i dalej do roboty

ale swietny meczyk.ach te emocje. ja nic nie jem.narazie wpadlo bialko 2 x i zaraz wypije 3. zaczyna lekko ssac ale jeszcze troche wytrzymam

Nie jem slodkiego, pierdziele:-)

ja z okazji ciazy od roku nie jem tatarka:(

Preria bo tak się m.in. z kompusów leczę:-) Taki układ zawarłam że zamiast wydawać na słodkie to raz w tygodniu za to kupię sobie jakąś wypasioną zdrową szamę której nie jem na codzień:-D

Preria bo tak się m.in. z kompusów leczę:-) Taki układ zawarłam że zamiast wydawać na słodkie to raz w tygodniu za to kupię sobie jakąś wypasioną zdrową szamę której nie jem na codzień:-D dobre podejście, obyś wytrwała! bo za jakiśczas mogą to być drogie szwajcarskie czekoladki :-D

Jem 3 posilki dziennie nie jem fastfoodow cukierkow czekolad nic jedyne co to chipsy ale tez juz ograniczylem :p i oczywiscie woda zamiast pepsi czy innych wynalazkow

a ja chleba i ziemniaków nie jem od 12 roku życia %-) ojabiednanieszcześliwa :-PP Bry :-)

konwersja dobrze wspominal osobiscie nie jem zbyt duzo posilkow veganizm ? co gdziej jak ? nie rozumiem ...? dosc duzo blonnika nie szkodzi i zdrowych osob

ja nic nie jem dzisiaj jednak

ja co dzien mam dzien na niskich weglach %-) podbijam suplami bo nie jem nic prawie . Dzisiaj zrobie sobie steki minutowe z ziemniakami, moze wcisne